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　　10月6日，开拓者主帅迈卡·诺里刚结束球队训练，就被媒体围上聊防守——这可是他最近天天念叨的事儿。

　　他先扯到了转换防守的节奏：“我们既要冲进攻篮板，又不能让对手打反击，这退防的时机，真得卡得准才行。”

　　接着他又说禁区保护的问题：“从后场就给持球人上对抗，是我们的路子，但你压得太凶，难免有漏洞——第一道防线被突破，下一层协防得立刻顶上去才行。”

　　他特意强调，别以为盯持球人的是一个人：“说起来，那可是五个人在补这个球的缺口——大个子出去协防，弱侧得有人补篮下；外线压得狠，身后也得有人擦屁股。”

　　至于轮转，他说得直白：“最关键的是轮转得干净，别漏人——大个子协防出去，身后没人给他擦屁股，下次他就不敢往外扑了；外线压得太凶，身后没人补位，下次他也不敢使劲儿防了。”

　　最后他补了句，其实没那么复杂：“把这些事儿做扎实，再加上这帮小子的拼劲儿，每个晚上的防守，应该都不会差到哪儿去。”